随着全球人口老龄化加剧，失智症和阿尔茨海默症等神经退行性疾病已成为迫切的公共卫生问题。如何了解自己是否可能是失智症的潜在候选人？医生特别提醒，有「ApoE」基因变异的人罹患阿尔茨海默症的风险可高出3至5倍。

ApoE基因的影响：提高阿尔茨海默症的风险

医生指出，阿尔茨海默症的发生不仅与生活习惯密切相关，遗传基因的影响也不容忽视。根据一项500人ApoE基因检测的结果显示，有18.6%的人携带ApoE基因变异，这意味着平均每5人中就有1人面临较高的晚发型失智症风险。

什么是ApoE基因？

Apolipoprotein E（ApoE）是与脂肪代谢和脑中有害蛋白质清除过程相关的基因。ApoE基因位于第19对染色体上，主要分为三个常见的基因型组合：ε2、ε3和ε4。研究发现，ε2基因组合具有保护作用，而携带ε4基因组合则可能使阿尔茨海默症的风险显著增加。

不同基因型如何影响阿尔茨海默症风险？

医生解释道，ε2基因通常具有保护作用，使人较少受到阿尔茨海默症的侵害；ε3基因无明显影响，但ε4基因则是阿尔茨海默症的主要风险因子。携带一个ε4基因的个体风险增加3至5倍，而两个ε4基因的个体患病风险则可能高达10至15倍。

临床数据表明，约40%至65%的阿尔茨海默症患者携带ε4基因。在一般人群中，约有55.8%的人携带中性ε3基因组合，而18.6%的人携带ε4基因。这意味着平均每5个人中就有1人携带可能导致阿尔茨海默症的高风险基因。

5类高风险人群：建议尽早筛检

医生建议以下5类人群进行ApoE基因筛查，以便在疾病发生前做好预防性措施：

有家族失智症病史者

60岁以上的中老年人

有心血管疾病或中风病史的人

生活习惯不佳者（如肥胖、高血压、高血脂，缺乏运动，吸烟或过度饮酒）

有抑郁病史或曾遭遇头部外伤者

提前了解基因组合，积极防控失智症

医生强调，了解个人的基因风险有助于提前采取保护性措施。除了基因检测，日常生活中的健康管理也至关重要：通过控制胆固醇，预防高血压与糖尿病，规律锻炼，均衡饮食，戒烟限酒，可以帮助延缓认知功能衰退，有效降低失智症风险。

失智症并非不可防御，通过合理的预防措施和健康的生活方式管理，能够帮助更多人降低患病风险，享受更长久的健康人生。